يبحث مرضى الكولسترول عن طرق طبيعية تساعد على خفض نسبة الكوليسترول الضار في الدم؛ بالإضافة إلى الأدوية الكيميائية.
يعاني الكثير من المصريين من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الجسم، نتيجة تناول الاكلات غير الصحية الممتلئة بالدهون.
لكن، يغفل هؤلاء عن وجود عللاج طبيعي للكولسترول في المنزل، وهو الثوم، الذي يخفض معدل الكوليسترول في الدم ويحمي الجسم من الأمراض المختلفة.
وعرف أن الثوم واحد من أهم أنواع الخضروات وقد يكون من أكثرها استهلاكاً في العالم، وذلك نتيجة لوفرته ونكهته المميزة.
هذا بالإضافة إلى أن الثوم ومنذ القدم يدخل في تركيب كثير من الوصفات الشعبية العلاجية، وحتى الوقت الحالي هو مكون رئيسي لكثير من الأدوية.
لذلك، ظهرت كثير من الدراسات الطبية تؤكد فوائده وترتبط بيه وبين الصحة العامة والوقاية من الأمراض.
لكن، أفادت دراسة طبية حديثة نشرت في موقع verywellhealth أن الثوم له تأثير فعال ومهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار في الجسم.
و أكدت الدراسة أن الاستخدام اليومي للثوم قد يقلل من نسبة الكوليسترول الضار LDL بنسبة تصل إلى 9٪، وهو مستوى قد يكون مفيدًا في دعم العلاجات القياسية.
لأن، الثوم يحتوي على مركب نشط بيولوجيًا يسمى الأليسين يساهم في خفض الكوليسترول.
أسباب ضرورة خفض نسبة الكوليسترول الضار
لعل من أخطر الحالات الصحية والتي ترتبط وترفع خطر الإصابة بكثير من الأمراض، هو ارتفاع مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، حيث يسبب التالي:
١. الإصابة بتصلب الشرايين وبالتالي تضرر القلب والأوعية الدموية.
٢. ارتفاع ضغط الدم.
٣. ارتفاع خطر الَإصابة بالسكتات الدماغية والجلطة القلبية.
٤. الإصابة بالسمنة.
٥. ارتفاع خطر الإصابة بمرض السكري
لمزيد من الأخبار والموضوعات حول صحتك أنت وأسرتك اضغط هنا
