مع اقتراب فصل الشتاء، تتساءل النساء عن روتين يومي للحفاظ على شعرك صحي ورطب ولامع يتحمل برودة الجو ونسبة الرطوبة والجفاف. 

لأن مشكلات الشعر وتلفه تكثر عند الفتيات والنساء عامة في فصل الشتاء. 

وقد تكون التصرفات الخاطئة مع شعرك أو الإستخدام الخاطئ أثناء الغسيل أحد الأسباب، بحسب موقع goodhousekeeping. 

روتين يومي للحفاظ على شعرك 

تمشيط الشعر قبل الاستحمام

مشطي شعرك قبل الاستحمام لأنه عندما يكون شعرك مبللاً، يكون أكثر عرضة للتكسر. 

لذلك قومي دائمًا بتمشيط العقد من شعرك عندما يكون جافًا.

كما أن تمشيط الشعر الجاف يوزع الزيوت الطبيعية من فروة رأسك إلى أطراف شعرك.

أقنعة الشعر

استخدمي قناعًا مرطبًا للشعر أو بلسمًا عميقًا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. 

وأكثر من ذلك إذا كنت تستخدمين الأدوات الساخنة بانتظام.

اختيار مكونات المنتجات

قومي بتضييق نطاق خياراتك من خلال البحث عن المكونات المقوية التي ستغذي خصلات شعرك. 

خاصة التى تحتوى على زيت جوز الهند أو زيت الأركان أو الصبار وضعيهم ايضا فى نظامك الغذائي.

 تناول نظام غذائي متوازن

إن تناول نظام غذائي متوازن من الأطعمة الغنية بالبروتين أمر مهم لشعرك أضف هذه العناصر إلى قائمة البقالة الخاصة بك”سمك، لحمة، بيض، فول”

لكن من المصادر الجيدة الأخرى لغذاء الشعر: التوت والسبانخ والأفوكادو. 

إلى جانب أي شيء آخر غني بالفيتامينات C وE التي تساعد على تعزيز إنتاج الكولاجين، مما يؤدي إلى الحصول على خصلات أقوى.

النوم على وسادة من الحرير

استبدل غطاء الوسادة القطني ببديل حريري، فإنه يحمي شعرك. 

وذلك عن طريق تقليل كمية الاحتكاك بين شعرك والنسيج