مع ارتفاع درجات الحرارة تعاني الكثيرات من النساء من التوتر والقلق، لذا نقدم لكم زيوت طبيعية عطرية لتحسين الحالة المزاجية.
لأن الزيوت العطرية تحتوى على فوائد عديدة منها تحسين من الحالة المزاجية.
وننشر الفوائد الكثيرة التي تحتوى عليها تلك الزيوت يمكن متابعة التقرير التالى، بحسب موقع “fashiongonerogue”.
زيوت طبيعية عطرية لتخفيف التوتر
زيوت اللافندر والبابونج
قد يؤثر مشاعر التوتر والقلق على الشخص في بعض الأحيان مما يخفض من الحالة المزاجية التي يكون بها.
لكن يمكن الاستفادة من فوائد الزيوت العطرية الأساسية، مثل اللافندر والبابونج.
كما تعمل تلك الزيوت على تهدئة الجسم مما تخفف ما الشعور بالتوتر وتمنح الكثير من الاسترخاء.
بالإضافة إلى أنها تعزز من القدرة على النوم بشكل أفضل ويمكن وضع بضع قطرات عند أخذ حمام إعطاء إحساس مريح.
زيوت البابونج وخشب الأرز
تعد بعض أنواع الزيوت العطرية مفيد بشكل كبير للتهدئة والنوم المريح.
كما تعمل على تعزيز القدرة على الشعور بالنوم وتحسين من نوعية النوم.
ويمكن أن يساعد على النوم كل من البابونج وخشب الأرز.
لذلك يمكن نثر بضع قطرت عبر غرفة النوم، أو عند أخذ حمام دافئ، أو وضعه على الجلد.
زيوت الجوجوبا وجوز الهند
تعزز الزيوت العطرية من نضارة الجلد، مثل شجرة الشاي الذى يعالج من حب الشباب.
ويحتوي اللافندر على مضادات للالتهابات التي تساعد على تهدئة البشرة، والورد يساعد على ترطيب البشرة ويرطبها ويساعد على التقليل من علامات الشيخوخة. كما يمكن دهن الجلد بزيوت عطرية مثل زيت الجوجوبا وزيت جوز الهند، لتعزيز من نضارة البشرة.
زيت الليمون والبرتقال
تؤثر الزيوت العطرية بشكل كبير على الصحة العاطفية للشخص مما يحسن من الحالة المزاجية، ويعزز من السعادة ومشاعر البهجة.
وزيوت الحمضيات مثل الليمون والجريب فروت والبرتقال يحسن من المزاج بكل مدهش.
كما يعطي زيت الورد تأثير مهدئ للعقل ويقلل من الشعور بالقلق والأكتئاب عن طريق نثره في الهواء، أو وضعه عند اخذ الحمام.
لمزيد من الأخبار والموضوعات حول ما بهم صحتك الجسدية والنفسية تابع موقع فرح نيوز
