يقدم موقع فرح نيوز لكم علاجات طبيعية للتخلص من السموم في الجسم، من أجل التغلب على الوجبات السريعة والأطعمة غير الصحية. 

لأن الأطعمة السريعة تؤدي إلى تطوير السموم في أجسامنا التي تضر أعضاءنا وعمل الجسم كله في معظم الأوقات. 

لكن يمكن أن تظهر السموم على شكل تقديم علامات مثل التعب والإرهاق وأنماط النوم السيئة وزيادة الوزن وبهتان الجلد والشعر. 

لذلك نقدم لكم بعض العلاجات المنزلية البسيطة للتخلص من السموم، بحسب موقع “pinkvilla”.

علاجات طبيعية للتخلص من السموم 

1. ماء الليمون:

يجب أن تبدأ يومك بكوب من الماء الدافئ مع عصير الليمون الطازج. 

لأن ذلك يساعد على طرد السموم وتعزيز عملية الهضم، وماء الليمون ليس فقط مشروبًا لذيذًا ولكنه يدعم أيضًا إزالة السموم من الجسم. 

لذلك يساعد حمض الستريك الموجود في عصير الليمون على تنشيط الجهاز الهضمي وتشجيع حركة الأمعاء الصحية.

2. شاي الأعشاب:

 يدعم الشاي الأخضر وظائف الكبد، لذا فهو يساعد جسمك على التخلص من المواد الضارة بشكل أكثر فعالية. 

لأن الكبد السليم يعني صحة الجسم بشكل عام نظرا لوظائفه في التخلص من السموم. 

3. خل التفاح:

يحتوي خل التفاح على حمض الأسيتيك الذي يساعد في تحفيز إنتاج الإنزيمات الهضمية والصفراء، وتحسين عملية الهضم، والتمثيل الغذائي، وخصائص الدهون. 

كما يحتوي على خصائص قلوية يمكن أن تساعد في موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في جسمك وتقليل الالتهاب. 

4. عصير الفاكهة والخضراوات:

تحظى هذه الطريقة بشعبية كبيرة لأولئك الذين يرغبون في بدء رحلة إزالة السموم. 

يمكنك شرب عصائر الفواكه والخضراوات الطازجة فقط لفترة قصيرة من الزمن، أثناء تطهير العصير. 

لأن تلك الطريقة تغمر جسمك بوفرة من العناصر الغذائية من المنتجات الطازجة نظرًا لأنك تستهلك السوائل. 

لذلك يمكن لجسمك تركيز طاقته على إزالة السموم والشفاء، فهو يساعد على تعزيز المناعة وتحسين وظائف الكبد.

5. حمام ملح إبسوم:

تساعد إضافة الملح الإنجليزي إلى حمامك في إخراج السموم من الجلد وتعزيز الاسترخاء. 

كما يمكن أن تؤدي إضافة ملح إبسوم إلى مياه الاستحمام إلى إحداث المعجزات لجسمك وعقلك، ملح إبسوم ليس ملحًا فعليًا. 

لكن هذا الملح مركب معدني طبيعي من المغنيسيوم والكبريتات.

لذلك عندما تنقع في حمام بملح إبسوم، تمتص بشرتك هذه المعادن ما يساعد في التخلص من السموم وتعزيز الاسترخاء.