تبحث أغلب الفتيات عن علاج تساقط الشعر بطرق طبيعية، لأن تلك المشكلة تتزايد في فصل الشتاء بسبب تغير حالة الطقس وبرودة الجو. 

لذلك يصبح من المهم بالنسبة لنا تخصيص نظام العناية بالشعر لمعالجة مشاكل تساقط الشعر في الشتاء. 

لذلك، نقدم تلك النصائح لتعديل روتين العناية بالشعر حتى يقلل من تساقط الشعر إلى حد كبير، بحسب موقع “Health

7 طرق لعلاج تساقط الشعر

1. تجنب الاستحمام بالماء الساخن

من المعروف أن الحرارة تضر بشعرك وتسبب تساقطه في الشتاء. 

لذلك، نميل للاستحمام بالمياه الساخنة ولكنها ليست خيارًا صحيًا لشعرك.

حاولي تجنب الاستحمام بالماء الساخن قدر الإمكان واستخدمي الماء الفاتر.

2. التدليك بالزيت  

يعد التدليك بالزيت مفيد لشعرك لأنه يعزز نمو الشعر يساعد التدليك الأسبوعي لفروة رأسك على تنشيط الدورة الدموية. 

فيما، تعتبر زيوت الشعر مثل زيت جوز الهند وزيت الخروع وزيت اللوز وزيت الزيتون ممتازة لمنع تساقط الشعر وإضافة تغذية لشعرك.

3. تجفيف الشعر قبل التمشيط

الشعر المبلل ضعيف للغاية، لذلك إذا قمت بتمشيط شعرك المبلل، فمن المرجح أن ينتهي بك الأمر بالكثير من تساقط الشعر. 

نظرًا لأن جذع الشعرة يكون ضعيفًا وهشًا خلال فصل الشتاء، يميل شعرك إلى التساقط أكثر. 

لذلك، تأكدي دائمًا من تجفيف شعرك في الهواء قبل استخدام المشط.

4. اختيار منتجات الشعر المغذية

عادة ما يكون فصل الشتاء جافًا جدًا ويجعل الشعر وفروة الرأس أكثر جفافًا تؤدي فروة الرأس الجافة إلى ظهور قشرة الرأس والحكة. 

وقد يؤدي ذلك إلى تساقط الشعر بشكل لا يمكن السيطرة عليه.

كما يجب، استخدام الشامبو والبلسم وأقنعة الشعر المغذية للحفاظ على ترطيب الشعر. 

5. استخدام واقي الشعر 

أنت بحاجة إلى حماية شعرك من أشعة الشمس والتلوث قد يؤدي الإفراط في التلوث والتعرض لأشعة الشمس إلى إتلاف الشعر وتساقطه استخدم أوشحة لتغطية شعرك.

6. عدم كثرة غسل الشعر

نظرًا لأن فصل الشتاء جاف جدًا، يمكن للاستحمام المنتظم أن يزيل الرطوبة الطبيعية لشعرك. 

لذلك تجنبي الاستحمام المتكرر، فمن الأفضل غسل شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع.

7. الإكثار من الفواكه والخضروات 

الشتاء هو أفضل وقت للاستمتاع بالفواكه والخضراوات الطازجة. 

أما البروكلي والسبانخ والجزر والبرتقال والتفاح والكيوي والعنب فهي بعض الخضروات والفواكه التي ترطب وتغذي شعرك.