نقدم لكم فوائد القرفة الصحية المتعددة للوقاية من الأمراض، والحفاظ على الصحة العامة، من أجل تحسين حالتك الصحية.
تعد القرفة من أقدم التوابل استخداماً في العالم.
وقد أكد العلم فوائد صحية عديدة مرتبطة بأمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والسكري.
فوائد القرفة
وتمتاز القرفة بأنها غنية بمضادات الأكسدة، خاصة البوليفينول.
وتحمي تلك المادة أنسجة الجسم من الإجهاد التأكسدي والأمراض المرتبطة به كالسرطان وأمراض القلب التاجية والالتهابات.
وقد تم ربط القرفة بخفض ضغط الدم والدهون الثلاثية ومستويات الكولسترول وسكر الدم لدى المصابين بأمراض التمثيل الغذائي.
وتساعد جرامات قليلة من القرفة على تحسين حساسية الأنسولين.
كما بينت الدراسات، وبالتالي خفض مستوى الجلوكوز بالدم.
وأظهرت دراسة أجريت على الفئران أن بعض المركبات الموجودة في القرفة توفر حماية من الأمراض التنكسية العصبية.
بسبب تأثيرها على بروتين “تاو” الذي يرتبط بمرضي الزهايمر والشلل الرعاش.
وتحتوي القرفة على عناصر تعمل كمضادات طبيعية للالتهابات.
وينصح بتناولها عند الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا.
كما تحمي القرفة من الإصابة بالسرطان، قد تحتوي القرفة على خصائص مضادة للسرطان والأورام.
وذلك عند الحصول على مستخلص القرفة مع الحبهان، لأن القرفة تحتوي على مضادات الأكسدة.
بالإضافة إلى أن القرفة مفيدة لصحة السيدات وتعزز هرمونات الأنوثة، وتساعد عن إخراج السموم من الجسم.
لمزيد من الأخبار والموضوعات حول كل ما يهم صحة سيادتك اضغط هنا
