التعرض للهواء الملوث يسبب العديد من المخاطر على العيون، لذلك يجب أن تتجنب ذلك الهواء وتحمي عينيك منها بشكل جيد. 

نظرًا لأن العيون دائمًا ما تكون مكشوفة وحساسة للغاية، فمن الضروري الاهتمام بها بشكل أكبر. 

لذلك الأشخاص الذين يتعرضون للتلوث والضباب الدخاني يعانون من دموع وحكة وجفاف في العين واحمرار ورؤية ضبابية. 

مخاطر التعرض للهواء الملوث

التعرض للهواء الملوث، في الداخل والخارج، يتسبب في مجموعة متنوعة من حالات العين.

لذلك يزيد من سوء الظروف الموجودة مسبقًا، وفقًا لموقع ” healthsite”. 

التهاب الملتحمة التحسسي 

يسبب التهاب الملتحمة. لذلك يحضر المرضى إلى العيادات الخارجية مع احمرار في العين وحرقان وحكة وتهيج في العين وإحساس بجسم غريب في العين.

جفاف العين:

لأن الملوثات الموجودة في الهواء تؤثر على ملء العينين المسيل للدموع وتسبب التهاب سطح العين.

لكن الأعراض تشمل جفاف وحكة في العين ، وحرقان في العين ، وسيلان الدم في العينين

تفاقم حالات العين: 

من المعروف أن الغازات السامة مثل NO2 و O3 و SO2 تبدأ.

لكن تؤدي إلى تفاقم الجلوكوما وتسبب ارتفاع ضغط الدم في العين. 

كما أنها تسبب زيادة سريعة في حالات إعتام عدسة العين والضمور البقعي المرتبط بالعمر.

تأثيرات طويلة الأمد:

قد يؤدي التعرض لملوثات الهواء إلى تنكس الشبكية وقد يزيد من معدل الإصابة بسرطان العين.

كيف تحمي عينيك من التأثيرات الضارة للتلوث 

بعض النصائح لحماية عينيك من التلوث والضباب الدخاني تشمل:

1. حاول قضاء أكبر قدر ممكن من الوقت في الداخل للحد من تعرضك للملوثات الخطرة.

2. عندما تكون بالخارج، استخدم نظارات واقية حتى تستطيع حماية عينيك من الضباب الدخاني والغبار.

3. لا تفرك عينيك، اغسل يديك وعينيك بشكل متكرر لمنع العدوى.

4. حافظ على رطوبتك بشرب الكثير من الماء.

5. اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بأوميجا 3 يشمل المكسرات وبذور الكتان والسلمون والفواكه الملونة والخضروات.

6. يمكنك استخدام قطرات العين المرطبة لأن ذلك يساعد في تخفيف تهيج العين.

7. تجنب الوقت المفرط أمام الشاشات الذي يجعل الموقف أسوأ.

8. تجنب ارتداء العدسات اللاصقة ومكياج العيون إذا كان لديك تهيج في العين.

9. في حالة استمرار المشكلة، قم بزيارة طبيب عيون قريب ، لكن لا تعالج نفسك.